Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.
Vous êtes débutant, sportif ou non sportif
Le Taïso a pour objectifs :
De renforcer le système musculaire
D’améliorer la maîtrise des...
Voir le détail